香肠油菜饭
简单
4人份
菜饭是每户人家都非常喜欢的美食。做菜饭不高端，也不麻烦。这个天选霜打过、冻过的矮脚青菜、油菜都可以。香肠是用的自己灌的。烧出来的菜饭米香肠糯碧绿生青，保你吃了还想吃。
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食材清单
其他
- 1000g油菜
- 1汤匙料酒
- 2根自制香肠
- 2汤匙植物油
- 3g姜粉
- 750g米
调味品
- 1茶匙白糖
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜泽洗干净切成1公分的小段，放入盆中撒少许许盐腌制一会。香肠切成薄片备用。米淘洗干净浸泡一会后沥干备用。
2
锅中放入1汤匙植物油，8成油温时倒入香肠翻炒至变色，放入黄酒、姜粉翻炒，待炒干水分后倒入沥干的大米继续翻炒出香味后盛入电饭锅，加适量热水（根据口感硬软水量自控）后加入盐糖调味，加盖启用煮饭键。
3
在煮饭的同时，将腌制的油菜捏去水分打散备用。
4
饭熟后待用。将锅中加入一汤匙植物油，烧热后倒入油菜翻炒至熟，然后将饭倒入其中翻匀，加盖焖5分钟即可食用。
