丝滑牛排
简单
4人份
牛奶巧克力的丝滑加上牛排的香喷，呵呵，对于我这样的吃货来说美死啦~
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食材清单
其他
- 220克牛奶
- 50克巧克力
- 50克辣酱(随便什么牌子的，最好是韩国的)
- 一半洋葱
- 不限牛排
- 半个玉米
- 适量老抽
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛排浸泡在牛奶里2小时。。。取出
2
将巧克力高温加热，直至融化
3
将牛排放入锅中，放入洋葱，黑胡椒
4
倒入老抽
5
玉米微煎
6
出锅，将生菜垫入牛排下面，撒上辣酱，玉米做摆盘，配上红酒更美味哟~
