豆浆机版南瓜山药糊
简单
4人份
很适合早餐的南瓜山药米糊 不用添加糯米和糖 南瓜饭天然甜味刚刚好 谁做谁成功
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 克水
- 根山药
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜小半块 山药小半根洗净
2
切小块 可以更小
3
将南瓜，山药，一大碗水倒入豆浆机 选择米糊功能 然后可以去玩儿啦
