西藏内蒙版纯天然奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 方块茶包
- 水
- 牛奶
谷物
- 炒米
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入炒米，小火干炒，炒至表面金黄
2
倒入清水煮开
3
放入茶包，煮五分钟左右
4
边搅动边倒入牛奶，继续小火煮两分钟即可
