暖胃热饮|红糖桂花红枣姜茶
简单
4人份
女生生理期或者胃不舒服的时候来一杯暖胃红糖桂花红枣姜茶，既暖胃又驱寒哦
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗红枣
- 1大瓣姜
- 1把桂花
- 500克清水
调味料
- 1大勺红糖
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一大瓣生姜切碎
2
红枣10小个，去核切成4瓣
3
加入清水煮10分钟
4
再加入枸杞和桂花煮5分钟
5
关火焖几分钟
6
加入红糖调味，一杯暖胃驱寒的红糖桂花红枣姜茶就煮好啦
