菠萝咕老肉
简单
4人份
宝宝两岁半了，总是对美食有着无穷的追求，无奈的麻麻只好提高厨艺，满足宝宝对美食的小需求。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺醋
- 1碗面粉
- 2-3瓣蒜
- 2勺料酒
- 2勺白胡椒
- 500克里脊
- 个鸡蛋
- 勺生抽
- 半个菠萝
- 半个青椒
蔬菜类
- 1小段葱
调味料
- 2勺番茄酱
- 30克盐
- 60克白糖
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
