浓香番茄鱼片

简单 4人份

以前特别喜欢望湘园的浓香番茄鱼片,现在开始学做饭就想着自己做一下试试看。我结合了好几个厨友番茄鱼片的菜谱,再加上对望湘园那道菜吃起来的感觉,努力复原了一下~我还是新手。。写个菜谱给自己以后参考~

浓香番茄鱼片
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2只番茄
  • 400g龙利鱼(速冻)
  • 少许料酒
  • 少许淀粉
  • 少许胡椒粉
  • 少许蒜
  • 超市买的一小袋金针菇
蔬菜类
  • 少许姜丝
  • 少许葱花
调味料
  • 少许番茄酱
  • 少许盐

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

164.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼切片,加上姜丝,胡椒粉,料酒,盐腌10分钟

步骤 1
2

烧一锅水,在鱼片上裹上淀粉,水沸后下锅煮熟,捞出备用。

步骤 2
3

金针菇洗净,另起锅烧水煮熟,捞出备用。

步骤 3
4

两只番茄,洗净去皮,切块或切片。

步骤 4
5

另起锅,热锅热油,加蒜末炒香,再加番茄一起炒,炒出汁以后再加适量番茄酱,往锅里倒入一大碗水,再倒入之前准备好的鱼片和金针菇,加约两勺盐,小火煮5分钟左右。

步骤 5
6

大火收汁,撒上葱花,出锅!

步骤 6

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