牛油果生菜沙拉

简单 4人份

餐馆的沙拉,色泽诱人,食材新鲜又美味,每每惊叹西餐厨师的手艺,更对西餐有很微妙的好感。 其中,有一款不知是水果还是蔬菜的食物让我记忆尤新,那就是牛油果,它味道很清淡,却别有风味,口感更是胜似奶酪,说它是水果吧跟蔬菜搭配却也绝妙的很,样子也讨喜,看上去就很健康。 私下买来尝试了把西餐前菜沙拉的制作,配菜我选用了一般家里常备的西红柿和生菜。 调料加橄榄油,糖,盐,胡椒,白醋,搅拌均匀后倒在食材上即可。 如家中没有橄榄油可用香油代替。

牛油果生菜沙拉
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食材清单

其他
  • 1个牛油果
  • 1个西红柿
蔬菜类
  • 适量生菜

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

763.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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