低糖低油的酸奶肉松卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 110克卡士原味酸奶
- 28克葵花籽油
- 5个鸡蛋
- 65克低筋面粉
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶和葵花籽油搅匀
2
加入低粉拌匀再加入蛋黄，状态如图。
3
蛋白打发状态（小弯钩）
4
拌匀后倒入28*28的金盘，表面差不多光滑即可，记得拍掉气泡。今天忘了买葱了，你们面上可以洒些葱花和肉松，这步我省略了，肉松烤多怕上火。
5
西门子160度22分钟，上色均匀，轻轻按压下去没有明显的沙沙声就可以了。这是反面是不是很细腻呢
6
抹上芝麻酱后洒肉松，我用的是美珍香的牛肉松，这个味道不错。
7
尽情品味吧！
