一些西式菜品添加点中国元素,口感会大大提升!
320.0 卡
30.0 克
39.0 克
78.0 克
9.0 克
14.0 克
285.0 毫克
A,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
食材准备:牛肉三分肥,七分瘦,剁成肉末。配料调料比较多参考用料明细
准备一个洋葱,1/3切成碎,2/3切成丝
腌制牛肉:1/3盐➕胡椒粉1/3勺➕一个鸡蛋➕一勺番茄酱➕一大勺面包糠➕1/3豆蔻粉加+一勺淀粉搅拌均匀
最后➕洋葱碎➕一勺橄榄油拌匀备用,整个搅拌过程一定同一方向搅拌
起锅放少许油,把牛肉糜分成大小一致的牛肉饼,中小火煎制两面微黄,不必煎熟,捞起备用。
剩余的油加蒜末炒香,再放洋葱丝一起翻炒
洋葱炒软后,加一勺生抽,半勺老抽、半勺糖翻炒
接着加两小碗开水
放入之前煎的牛肉饼,加盖煮十分钟,十分钟再翻面煮十分钟,全程中小火,注意观察,汤汁不要煮干。
之后待汤汁浓稠关火,就可以起锅了
取一块牛肉饼,选一个漂亮的盘子,摆个造型,拍个美照,好看又好吃😊