宝宝辅食-山药西红柿蒸蛋
简单
4人份
无意之中发现给宝宝做的这道辅食味道很好，可以推荐给宝妈们。没想要上传，所以也没拍照片。 早上原本给宝宝做的山药虾皮蒸蛋，因为当时没吃完，中午又觉得不够，又不知道再放啥，无意放了点西红柿，(⊙o⊙)哇竟然好好吃！！！！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量土豆
- 适量山药
- 适量西红柿
海鲜类
- 适量虾皮
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入切碎的山药，和泡洗过的虾皮，再适量加点水。
2
隔水蒸熟
3
加入切碎的土豆，切丁的西红柿。我是去了皮，切的里面肉肉。
4
和前面蒸好的蛋全部拌匀，隔水蒸熟。
5
啦啦啦……味道很好，宝宝全吃光光了！
