（自留）山药香蕉布朗尼 <无油无糖>
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g山药
- 10g可可粉
- 1根香蕉
- 40g燕麦
- 代替水的用量黄酒
- 适量香草精
肉类
- 适量肉桂粉
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合均匀
2
微波炉3次3分钟，中间间歇10分钟
