宝宝零食：酸奶胡萝卜溶豆
简单
4人份
宝宝零食，入口即化，完全无添加剂，安全更健康！
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 25克自制酸奶
- 3克糖（蛋清）
- 5克婴儿奶粉
- 5克玉米淀粉
- 5克自制胡萝卜泥
- 5滴鲜柠檬汁
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶空去多余水分，至优格状态
2
酸奶中加入奶粉、胡萝卜泥、淀粉，用刮刀拌匀至细腻状态
3
蛋清加柠檬汁和糖打发至硬性发泡
4
蛋清分两次与酸奶糊翻拌均匀，装裱花袋均匀挤在油布上，125度烘烤20分钟定型后，改100度继续50分钟至完全烘干，即可！
