家常瓦块鱼

简单 4人份

一直很喜欢这道菜,简单实在,大块大块的鱼肉,上桌了客人一人夹一块公平合理,还可以让你一块吃到过瘾。这道菜其实没什么复杂的工艺,但不知道为什么在其它的地方就是吃不到,坨坨妈琢磨着是不是别的地方不流行这种吃法,呵呵!前些日子在宾馆吃喜宴,宾馆请的大厨是外地的,不会做这道菜,主人家点了这道菜,结果他就是做不出那个味道。但在本地,随便一个小炒馆子的厨师都能做得很好,看来这道菜真的是独特的地方美食了,所以坨坨妈要大力推荐一下!

家常瓦块鱼
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食材清单

其他
  • 各一个青红椒
  • 大蒜
  • 干尖椒
海鲜类
  • 一条草鱼
蔬菜类
  • 小葱
  • 生姜

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

484.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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