红烧鱼块

简单 4人份

上班族带饭瞎研究

红烧鱼块
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 2勺淀粉
  • 2瓣蒜
  • 3勺细辣椒面
  • 3勺醋
  • 3根白根芹菜
  • 少量芝麻
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 2根葱
  • 2根香菜
  • 5片姜
调味品
  • 个人口味盐
调味料
  • 1勺酱油
  • 半勺糖

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

124.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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