章鱼的便当❤

简单 4人份

个人认为便当的美就在于那种在有限空间里尽最大努力发挥搭配的可能性。 正如我们的生活一样,都是在束缚以及禁锢中去寻求最大程度的自由。 表面看来我是沉迷下厨没人吃,幸好章鱼来解决。实际上还不是担心他上完一天课总在外面吃不健康,更何况他作为游泳教练体力消耗确实大。 第一次带过便当之后他妈妈就特别喜欢我的面包,于是,看来以后每次我还得绞尽脑汁想想给阿姨带点啥。 建个菜谱来记录一下这个超大份的狗粮嘻嘻😉 (ps:精致的小仙女给对象带饭那肯定是要有吃有喝有点心的啦~~)

章鱼的便当❤
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食材清单

其他
  • 便当
  • 点心
  • 饮品

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

211.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一次准备的便当

2

第二次准备的便当

3

希望将来越来越好啦!~

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