清蒸干刀（带）鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许花椒
- 适量干刀鱼
- 适量花生油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱丝
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有佐料放到干刀鱼的上面，不分前后顺序，放到蒸锅里面开始蒸，开锅以后20分钟出锅。
