冰糖南瓜山药粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量大米
- 适量山药
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好米（米量：按人数不同，等同各自平时家里煮粥的量），南瓜去皮切成块儿放入电压力锅中
2
将山药去皮洗净，并切成如图的小块儿
3
丢进锅里，加上全部食材，我放了一升的水，刚好我们一家三口的量
4
丢进一把冰糖
5
如图～
6
选择按键白米粥👉偏软，启动～等待⌛️……
7
关于……摘自sina
8
嘀嘀……完成后，打开锅盖，稍稍翻拌均匀，使南瓜和米粒均匀地混合，如图～
9
美味可口的甜甜粥就完成啦😁～