黑豆浆紫甘蓝肉龙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味精
- 料酒
- 紫甘蓝
- 自发粉
- 香油
- 黑豆浆
肉类
- 猪肉馅
蔬菜类
- 大葱
- 姜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自发粉加黑豆浆和匀，营养丰富，发面均匀细腻
2
紫甘蓝切末，猪肉馅加葱花、姜末、盐、味精、料酒、香油、酱油和匀，加入紫甘蓝末
3
擀开面，窍门用刀子舖匀馅
4
卷好封口，上蒸锅蒸15分钟即可，出锅切开装盘
