「花甲粉丝」
简单
4人份
老公下班回家迎接他的是一碗热热的花甲粉丝，和一盘🍓
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 20只花甲
- 5瓣蒜
- 半把金针菇
蔬菜类
- 2棵菠菜
调味料
- 2克盐
- 3克糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
需要的食材准备好！
2
碗里放盐、生抽、蚝油、糖、鸡精、搅拌均匀备用。锅里倒少许油放入蒜末葱将翻炒香，然后把碗里的调料倒入锅内翻炒关火。
3
砂锅底部依次放上金针菇、菠菜、粉丝：花甲、把调料倒入上面
4
10分钟之后关🔥。
5
找一个自己喜欢的碗盛在里面，配上想吃的水果，🔚一天的疲劳
