【蒜蓉辣椒炒油麦菜】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小辣椒
- 水
- 蒜蓉
- 调味料：蚝油、鱼露
蔬菜
- 油麦菜
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️准备好材料，有油麦菜、蒜蓉、和小辣椒
2
2⃣️爆香蒜蓉和小辣椒
3
3⃣️放入油麦菜
4
调味料：蚝油、鱼露、和少许水炒熟
5
4⃣️完成
