主料:鲜鱼(根据销售品项制定鱼类)1.5--2斤 (初加工鱼头,骨砍块待用,鱼打成薄片) 辅料:黄豆芽150g、 青笋片100g、 土豆片 120g、 藕片100g 煮鱼调料:添香老派火锅底料 40g、 水煮料60g、 超级麻辣料100g、 添香调味粉20g、 鸡精28g、 白糖少许、 盐5g、 水1500g、 芝麻少许、 蒜泥20g、 葱花10g 淋油调料:添香飘香油100g、色拉油200g、 灯笼干辣椒30g(去籽)、 印度辣椒15g、 干花椒15g(青红各半) 、麻辣味的干辣椒、花椒可根据口味增减 腌鱼料:净鱼片350g--400g、盐8g、鸡精12g、胡椒粉0.5g、 白料酒3g(1酒;5水)蛋清少许、 干生粉15g(红苕豆粉最佳) 先将鱼片用清水透洗,上浆待用
154.0 卡
14.0 克
15.0 克
14.0 克
7.0 克
19.0 克
959.0 毫克
A,B
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息