daogrs S8蒸烤箱：虾仁牛油果沙拉
简单
4人份
本是营养美味之物不该沦落至此，给牛油果找几位解腻的小搭档。香脆的薯片很是能中和油腻口感，加上清新必备的芒果虾仁，这样一份份牛油果小船让你吃上瘾。 使用机器：daogrs S8蒸烤箱
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食材清单
其他
- 1/3小勺芥末酱
- 1个牛油果
- 1克酸奶菌粉
- 1升纯牛奶
- 1台daogrsS8蒸烤箱
- 1盒原味薯片
- 2个芒果
- 半根黄瓜
海鲜类
- 15只虾仁
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玻璃瓶子洗净，放入daogrs S8蒸烤箱中。
2
选择消毒功能，设置120℃，消毒13分钟。
3
将牛奶倒在碗里，加入酸奶菌粉拌匀。
4
将牛奶倒入消毒好的瓶子后，置入daogrs蒸烤箱中。
5
选择发酵功能，设置35℃，静待10小时。
6
10小时后，将发酵好的酸奶取出来，放入冰箱冷藏备用。
7
将虾仁洗净放碟子上，放进daogrs蒸烤箱中。
8
daogrs蒸烤箱水箱加满水。
9
开启daogrs蒸烤箱纯蒸功能，设置100度，蒸10分钟，蒸好后取出放凉。
10
将蒸好的虾仁取一半切成小块备用。
11
把黄瓜，牛油果，芒果切成差不多大小颗粒。
12
将黄瓜、牛油果、芒果和虾仁块倒入搅拌盘。
13
放入自制低脂酸奶和芥末酱，将所有材料搅拌均匀。
14
把薯片摆放在碟子上，把裹好低脂酸奶酱的虾仁、蔬果粒用勺子摆放在薯片上。
15
最后在表面摆上完整虾仁装饰即可开吃。
16
成品展示。
