枸杞红枣银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 7颗红枣
- 一朵银耳
- 少许枸杞
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把银耳泡发掰小块。枸杞和红枣洗净。
2
将上述材料全部放入高压锅，加适量水，按粥/汤键就可以等待美食啦！
