尖椒炒墨斗鱼
简单
4人份
一个人的分量，有家人的话要加量哦
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食材清单
其他
- 一个尖椒
- 半斤墨斗鱼
- 生抽
- 老抽
- 耗油
- 鸡精
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
墨斗鱼洗净，切块
2
把尖椒放入热油中炒香（喜欢吃辣的多炒一会）
3
加入墨斗鱼，加入盐，生抽，老抽，白糖，继续翻炒，快出锅时加入蚝油和鸡精。出锅
