海鲜意面
简单
4人份
餐厅的意面多加的芝士，热量很高，自己在家DIY会好很多，重要的是自己会很有成就感。海鲜意面上手简单，怎么做都好吃
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 3勺橄榄油
- 4瓣大蒜
- 两人份意大利面
- 半个红椒
- 半个青椒
海鲜
- 6只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 4克盐
- 适量番茄酱
- 适量酱油
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
