柯楠咖喱饭

简单 4人份

有一次逛街儿子很喜欢吃咖喱饭,回来就学着做了,很简单哟。

柯楠咖喱饭
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食材清单

其他
  • 2碗米饭
  • 一个土豆
  • 两块咖喱块
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 300克鸡肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

182.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

951.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用模具弄出喜欢的图案。

2

都是儿子弄得小鱼,雪花,草莓。

3

把鸡肉炒五成熟加洋葱。

4

然后加入胡萝卜,黄萝卜,最后加入土豆!

5

加入咖喱小火煮5-10分钟,好啦出锅咯!

6

儿子很爱吃,真的很好吃哦!

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