牛肉粒蔬菜炒饭

简单 4人份

家里做米饭不一定能做的那么准确的量,一般都是做多不做少,做饭的总是怕不够吃,所以剩下米饭也是经常的事,剩米饭有好多种做法都不错,会让你觉得很好吃,不像剩下的米饭,今天就来说说牛肉蔬菜炒饭。 其实这类炒饭都跟扬州炒饭类似,颜色、营养、荤素都有,最初应该都是老百姓家里有了剩饭的,怎么打发呢?还要做的美味一点,那就把家里有的各种颜色的蔬菜、肉类荤素都搭配上,这样再加上有大厨们给逐渐演变,又因为有人在流动在传播,所以这一类的饭真是越做越精越做越好吃啦。 做的牛肉粒蔬菜炒饭,牛肉粒应该用牛里脊的部位比较好,炒出来的肉很嫩,我是买了乌拉圭成品装的一包牛腱子肉,但是里面有一条肉挺瘦、挺嫩,做这个炒饭是没有问题的,我好想有一种赚到了的感觉。蔬菜类用到了彩椒黄红两个颜色,胡萝卜、豌豆、黄瓜、杏鲍菇、洋葱、玉米粒,颜色是非常丰富的,做好后发现应该再放一点黑木耳就好了,这样颜色营养都更全面一点,其实放什么蔬菜搭配真的是随意的,主要的目的是好吃,颜值再漂亮不好吃也白搭。 下面就来说一说我具体怎么做的,为了做这个炒饭,我还真是去了一趟早市,买了各种新鲜的食材回来做的,这都是个心情而已,喜欢的事情就是好的,至于剩米饭那也是为了做这个炒饭,而特意多蒸了一些,是不是有些刻意了一点,说到剩米饭还要多啰嗦几句,这个炒饭最好是用剩米饭,那样炒出来米饭是一粒一粒的,如果是新蒸出来的米饭,米饭会粘在一起,还是最炒饭的话炒出来会一坨一坨的,效果不太好。好了、这次真的要说炒饭是怎么做的啦!

牛肉粒蔬菜炒饭
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食材清单

其他
  • 1/3根胡萝卜
  • 10克淀粉
  • 10克生抽
  • 10克蚝油
  • 150克乌拉圭牛肉
  • 1个杏鲍菇
  • 1小把克豌豆
  • 1小把甜玉米粒
  • 1碗剩米饭
  • 20克油
  • 5克油
  • 5克黑胡椒粉
  • 个1/4个黄/红彩椒
  • 腌牛肉用的调料
蔬菜
  • 1/3根黄瓜
  • 5克姜粉
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 10克酱油
  • 4克盐
  • 5克白糖

营养成分

热量

349.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

923.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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