鱿鱼圈

简单 4人份
鱿鱼圈
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1只鲜鱿鱼
  • 胡椒粉
  • 适量面包糠
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 姜丝
调味料
  • 盐

营养成分

热量

692.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

1.0 克

糖

19.0 克

钠

441.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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