茉莉奶绿(2人份)
简单
4人份
和男朋友在阴雨连绵的下午没有办法出去喝奶茶，只好在家尝试，结果居然成功啦~ 终于在法国也能喝到触手可及的奶茶啦~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10朵干茉莉花
- 20克蜂蜜
- 2包绿茶包
- 400毫升水
- 400毫升牛奶
- 6克抹茶粉
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将6克抹茶粉和少量冷水调和成抹茶水
2
将400毫升水倒入锅中，沸腾后放入茶包和干茉莉花
3
捞出茶包和茉莉花，倒入400毫升牛奶和抹茶水
4
加入20克（约一勺）蜂蜜，可按个人喜好增减
5
enjoy :)
