冰糖炖雪梨川贝，办公室熬夜必备
简单
4人份
干燥的天气，熬夜，996的宝宝们最适合不过了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 适量川贝
- 适量百合
- 适量陈皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
装好材料
2
泡一下百合
3
陈皮只要一点点就好，放多了，味道重
4
雪梨把心挖开，别挖出底了，把百合，陈皮，川贝放入
5
放入电炖锅炖1-2小时，我炖了两小时，炖底放了水，怕烧干，用其他锅隔水蒸的话，是不用再加水的，本身雪梨有水分
6
搞掂！
