小唐抄来的方子,稍微调整用料,自己留着以后炒的时候参考。感谢原作者“爱吃美食的小馋猫9960”。
694.0 卡
7.0 克
22.0 克
81.0 克
5.0 克
1.0 克
311.0 毫克
C,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
胡萝卜、尖椒、木耳切丝待用。
葱切段、姜切片待用。
猪肉切丝,放入1勺盐、1勺白糖、1勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺料酒。
搅拌均匀,腌制待用。
调制炒菜用的料汁:1勺蚝油、5勺糖、3勺醋、1勺生抽、1勺淀粉,搅拌待用。
热锅放油,油量比平时炒菜多一些。油热后放入肉丝。
肉丝翻炒变色后盛出。
刷锅,重新起热锅放油,油量不用太多,放入2勺郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜炒香后,放入三色菜丝,中大火翻炒。
菜丝翻炒几下后,放入肉丝,再将调好的料汁放入,翻炒均匀。汤汁收紧后即可。
出锅盛盘上桌。