烩猫耳朵
简单
4人份
昨天是37度的高温，今天狂风骤雨的，气温一下降到不到20度了，天气有点冷，晚上和家人们吃个烩猫耳朵吧，有汤有面又有菜，做起😋
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个大西红柿
- 1勺老抽
- 1小块豆腐
- 1根胡萝卜
- 3个干辣椒
- 3瓣蒜
- 500克面粉
- 适量十三香
- 适量鸡精
蔬菜
- 1把豆角
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
