牛奶桃胶甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 20粒枸杞
- 2饭碗清水
- 5颗桃胶
- 6颗红枣
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶提前一晚泡发好。红枣用剪刀剪成小块，去核。
2
锅中放入清水，把所有处理好的食料，冰糖一起放入锅中，大火烧开后转小火煮15~20分钟，把汤水煮至浓稠即可。
3
最后装盘倒入牛奶即可。
