金枪鱼鸡蛋花生酱沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g生菜
- 2只鸡蛋
- 3个香菇
- 一到两勺肉桂粉
- 若干芝麻
- 醋，香油
坚果
- 若干花生
- 若干花生酱
海鲜
- 1罐金枪鱼
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将香菇烫熟，鸡蛋炒一下；
2
2、把材料装盒；
3
3、淋上些许花生酱，加油醋汁（香油，醋）
