自制万能海苔肉松(面包机没有肉松和果酱功能一样能做出细腻蓬松的肉松)没有面包机,我还会告诉你,我用过的其他方法

简单 4人份

现在的猪肉太贵了,里脊肉40一斤,其他瘦肉30一斤,虽然成本比较高,但吃的干净放心,我这次猪肉3斤,成品肉松970克。 所以大家还是自己做吧,制作过程并不难,赶快行动起来吧。 我家肉松的用途:1.肉松面包 2.肉松蛋糕卷 3.肉松小贝 4.肉松酥饼 5.肉松寿司 6.肉松配白粥 7.肉松炒饭,上次做了网红青团,肉松蛋黄馅的,一次就消耗掉一瓶肉松了,所以我基本每周都要做一次肉松。

自制万能海苔肉松(面包机没有肉松和果酱功能一样能做出细腻蓬松的肉松)没有面包机,我还会告诉你,我用过的其他方法
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食材清单

其他
  • 10克胡椒粉
  • 1500克瘦肉
  • 15克香油
  • 1勺料酒
  • 20克蚝油
  • 25克老抽
  • 30克生抽
  • 50克海苔
  • 50克白芝麻
  • 所以得调料都是按我自己的口味来调的,请大家按自己的口味酌情增减
  • 适量(能淹没肉就行)水
蔬菜类
  • 10克生姜
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

679.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

601.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先洗干净猪肉,去掉筋膜,冷水下锅焯水,水开后捞出猪肉备用。

2

接着换一锅干净的冷水,加入生姜和料酒,大火煮沸后开始转小火慢炖1小时左右,也可以直接放高压锅里炖,更省事。

3

用筷子试试,煮烂了就行。把肉捞起来晾凉备用,这么美味的肉汤千万不能浪费了,我们每次拿来煮面条,特别香,当然也可以加点其他料进去做成肉汤。

4

把肉装进保鲜袋里,可以套两个袋子,因为敲打的时候袋子很容易破掉,开始尽情的敲打吧,肉越碎越好。

5

继续用擀面棍的一头敲打。

6

把一些比较顽固的肉,直接手撕。

7

把老抽、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、香油,倒在碗里搅拌均匀,然后拌入肉泥里。

8

把调料搅拌均匀。

9

烤箱提前稍微预热一下,150度风炉开始烤(这个温度大家根据自己的烤箱情况来定),中间一定要拿筷子搅拌几次。

10

烤20分钟左右,大概半干的时候,放去面包机,我的面包机没有肉松和果酱功能,只有最普通的揉面功能,就用这个。

11

面包机15分钟后,肉松已经非常细腻了,如果想要绵润的口感,这样就可以了,如果想酥脆的,就继续放烤箱烤。

12

我喜欢酥脆的口感,所以继续回炉烘烤,这个具体时间要看情况,但一定要注意观察肉松,不时的用筷子搅拌,这样才能烤的均匀。

13

加入白芝麻继续烘烤。一边烤一边尝试一下,觉得口感酥脆即可,千万不要高温长时间烘烤,因为最后很容易烤糊掉的,别问我是怎么知道的,都是教训。

14

待肉松出炉冷却后,加入海苔搅拌均匀。

15

冷却后装入密封罐里,如果不是酥脆的肉松,建议冰箱冷藏,我这个很干,所以就常温放置了。

16

这里另外补充几种我用过的方法 方法二:像这样小火在锅里不停地翻炒,也可以做出蓬松的肉松。

17

方法三:像这样,烤半干后拿出来用手搓揉,然后继续烤,重复几次这样的操作,也可以做出蓬松的肉松。

18

方法四:像这样烤半干后用打蛋器搅打,也可以得到蓬松的肉松,为什么要套个保鲜袋搅打呢?你试试就知道了。

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