咖喱炒饭

简单 4人份

这款咖喱炒饭是经过多次尝试成功分享给大家,简单营养美味,做这个一共不到十五分钟,就可以吃饭美味的炒饭,由于个人不喜欢鸡精等太多佐料,所以选择用越少的佐料做美味,这款咖喱饭只有咖喱和盐,因为本来咖喱自身就很香,所以不需要再加任何东西,每个人也可以根据个人喜好增加佐料哦! 这款咖喱炒饭和别的方子不同,主要是放咖喱顺序不同,因为使用的是咖喱块,比较难化开,试过最后放咖喱块,发现最后放咖喱块会导致咖喱不好化而需要不停炒,这个时间米饭炒的过干,一不小心咖喱会有块状未化开,还有最后放的会让味道浮在表面,味道并没有入内那样香。 最开始放咖喱,让咖喱充分溶解,而且经过炒后的咖喱味道更加醇香,但是火候不好把握,建议一开始就用小火化开咖喱,然后化开后,油温也就差不多六成了,放入葱即可进行大火翻炒了。 在此,注重标明,盐一定要适量少放,因为咖喱本身就有咸味,如果按照平时放盐,肯定会咸,我就有一次盐放多了,最后无奈加水做成了粥,不过粥其实也还不错,就是比起炒饭幸福感降低一些

咖喱炒饭
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食材清单

其他
  • 1根火腿
  • 2个香菇
  • 2个鸡蛋
  • 一块咖喱
  • 半根胡萝卜
  • 少量玉米粒
  • 少量青豆
  • 适量米饭
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

456.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

609.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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