咳嗽良方蒸梨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个小金桔
- 1个梨
- 1颗红枣
- 一瓣橘子，一小块橘子皮橘子
调味料
- 4块冰糖
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，洗干净备用
2
梨头切掉一块，大概1/5处，然后准备挖出梨肉
3
挖好后的梨，小心底部不要挖穿
4
把红枣，金桔切块，橘子瓣和一小小块橘子皮放进去，加入矿泉水
5
大火烧开，放入梨，盖上盖子
6
小火蒸一个小时，注意水不要干哦
7
蒸好后的梨，不太好拿出来，注意烫手
8
完成！开吃