超级好吃的玉米饼

简单 4人份
超级好吃的玉米饼
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一个西红柿
  • 适量小苏打
  • 适量玉米面
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

492.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玉米面用开水边烫边搅拌,直至没有干粉。

步骤 1
2

西红柿切十字刀口,用开水烫一下,去皮。切小丁。

步骤 2
3

烫过的玉米面放适量小苏打拌匀,再放入西红柿丁和葱花拌匀,打入2个鸡蛋,放一点点盐拌匀。

步骤 3
4

电饼铛开火,盘的两面涂油,用勺子将玉米面糊倒入电饼铛,两面金黄就可出锅。松软可口。

步骤 4

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