煎酿青椒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克柿子椒
- 10克料酒
- 1克胡椒粉
- 200克青椒
- 25克海参
- 25克虾仁
- 2克味精
- 2克香油
- 30克鸡蛋清
肉类
- 75克猪油
- 肥瘦150克猪肉
蔬菜类
- 5克大葱
- 5克姜
调味料
- 4克盐
谷物
- 玉米10克淀粉
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
