灵魂拌面
简单
4人份
今天天晴了，温度一下子飚升到25度，热呀，不知道吃啥好，小朋友们说要感受一下夏天的感觉，那就做一份凉拌面吧
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食材清单
其他
- 1份面条
- 1勺辣椒面
- 2根黄瓜
- 2瓣蒜
- 3勺生抽
- 几粒花椒
- 少许（可要可不要）芝麻
- 少许香油
- 少许鸡精
- 适量花生碎
- 适量食用油
- 适量香醋
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜切末，加入辣椒面，花椒粒，锅里烧热油，浇入碗里
2
生抽，白糖，香醋，香油倒入热油碗里，搅拌均匀
3
料汁等我想起来拍照的时候，已经剩个碗底了😓😓
4
黄瓜切成丝备用
5
还可以加些绿豆芽，胡萝卜丝蔬菜
6
锅里烧水，水开倒入面，煮至断生即可
7
喜欢吃凉的可以过一下凉水
8
捞面装盘，放入黄瓜丝，花生碎，浇入料汁，拌匀
9
一万灵魂拌面好了，开吃
