羊肚菌焖鸡

简单 4人份

中秋节将至,你的家宴的菜品准备得如何呢?今天伟嫂给你安利一道羊肚菌焖鸡,羊肚菌和鸡焖在一起,可是菌中有肉香,肉中有菌鲜。羊肚菌有机锗含量很高,有助于增强人体免疫力,强身健体。相信这道菜必定能在中秋家宴上成为餐桌上最炙手可热的一道。下面就跟着伟嫂来做吧! ————————————————————————————————————— 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导 微信:luzhoudao666

羊肚菌焖鸡
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食材清单

其他
  • 250g西兰花
  • 2只鸡腿
  • 4个羊肚菌
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 一根小葱
  • 半根大葱
  • 少许姜片
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

311.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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