家常蒸包子(新手必学 超详 各式花卷馒头适用)

简单 4人份

之前做过几次馒头和包子的作品,总是因为各种不明的原因而失望。这一次终于找对了把包子蒸好的方法了,虽然还不算非常地完美,但是总体的感觉还算是满意,希望此菜谱能帮到有需要的朋友啦。(另外:会在本菜谱中上传自己研究蒸包技术的其他成品,以记录蒸包子的成长过程。) 依然是我最爱使用的比例公式,粉:液:糖:油:酵母=2:1:0.1:0.1:0.02。 有任何疑问敬请先阅读小贴士哦,学会的同学记得要交功课呀!^_^

家常蒸包子(新手必学 超详 各式花卷馒头适用)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克猪油
  • 1克(可选)泡打粉
  • 200克特精小麦粉
  • 20克牛奶
  • 2克酵母
  • 80克温水
调味料
  • 10克白糖

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

410.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

温水与牛奶混合,加入糖,搅拌至糖溶解;再加入酵母搅匀,使其活化。

2

面粉、泡打粉混合后过筛,用料理盆装好,中间堆高后挖个小坑(如火山口的样子)。

3

把1倒入2的中间,用筷子对混合物进行搅拌,搅成片状后,倒于光滑的工作台面上。

4

双手对面团进行搓揉,成团后推揉成长条,对折,再揉成长条并对折,重复以上的动作,至面团不粘手。

5

加入猪油继续重复之前的揉面动作,一直揉到面团表面光滑细腻,全过程20分钟左右。

6

把光滑的面团在工作台上用料理碗盖好(保鲜膜也可,只是不那么环保),静置发酵至2.5倍大(视气温情况,需要40~60分钟左右,这段时间可用来准备你喜欢的包子馅。)

7

发好的面团,用擀面棒进行排气。压平表面,此时可以感觉到气泡爆裂的“啪啪”声,折叠后再次压平,重复四五次,把全部的气体排掉。(如果有压面机的,直接用机器压四五次就可以了。)

8

把擀压成长方形的面片卷成长条状,静置松驰5分钟。用刮板分切成12等份,约30克一个(也可先称好面团的总重量,再按自己想要的大小进行计算)。

9

工作台上放一小碟面粉,每次取一个小面团在面粉上滚一下,沾上轻薄的面粉后,用擀面棒擀开成中间厚周边薄的圆形面片。

10

托起面片,把中央厚的部分放在另一只手虎口位置上,填上备好的馅料,开始进行包边。(这个手法很难用文字表述清楚,大家可以百度“包包子”的相关视频学习一下。)

11

包好的包子排在垫了湿油布的蒸架上(垫油纸、纱布都可以,没有的话直接在蒸架上抹一层食用油也行,目的都是防粘),包子之间要留出与包子半径相等的空间,以防止发酵膨胀后包子被粘连。包子排好后,盖温布进行二发(发酵时间请细读小贴士4)。

12

在蒸锅里倒入2CM高的水,烧开之后,把排放好包子的蒸架置入锅中(这里最好戴上隔热手套操作,防止被水蒸气烫伤),用喷壶在包子表面上均匀地喷上一层水雾,盖好锅盖(如果盖与锅之间有缝隙,用毛巾捂严实防止漏气),大火蒸15分钟。

13

蒸好后关火,不要因为心急去揭开锅盖(否则你就睁着眼睛,去看着那胀得美美的包子表皮瘪掉吧),等五分钟锅内气温降低后再打开,揭盖时注意防止水蒸气滴到包子表面上。

14

如果不能一次吃完的包子,待完全冷却后,用保鲜袋密封好冷藏,食用时重新用大火蒸透即可。如果要存放更长时间,可以用冷冻的方法进行保存。

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