奶香小油条·自制健康小油条无添加更美味
简单
4人份
北方人的早点最传统的就是豆浆配油条了，以前买来油条，小王子只能眼巴巴的看着，因为担心外面的油条材料不够放心，不敢给小王子吃。于是，从年初我就开始尝试各种配方，给小王子尝试炸油条吃，最终失败了无数次以后，定了这个方子，不仅添加剂少，还有鸡蛋牛奶，一根油条营养还丰富全面。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1个鸡蛋
- 200克中筋面粉
- 3克酵母
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好食材，将盐倒入面粉中。
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2.将鸡蛋打入面粉中，牛奶加热成温牛奶，放入酵母，搅拌后倒入面粉中，和成面团，牛奶不够就再加一些。
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3.将面团放入容器中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室。
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4.第二天拿出发酵好的面团，放到室温里回温15分钟。
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5.将面团放到面板上，撒上面粉，擀成长方形的面饼，不要擀太薄。
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6.将面饼切成一个个宽度相同的小条。
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7.将两个小条摞在一起，筷子在中间压一下，不要压断哦。
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8.压好的面饼，从中间切开，两头捏一下。
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9.捏好的小油条，盖上保鲜膜醒一会儿。
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油锅加热，将筷子放在里面出气泡，就可以炸油条了。也可以丢一个小面团试一下油温。
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11.放下去的油条一定要来回的翻转，让油条均匀受热，炸好的小油条放在沥油架上控油。
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12.炸好的油条再配一碗豆浆，一顿丰富的早餐就好啦。
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13.打开油条，里面十分的蓬松喧软，小王子超爱吃。