蒸鱼豉油蒸冬瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬瓜
- 红椒丝少许
- 蒜末少许
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 葱花
调味品
- 糖一勺
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将冬瓜放蒸屉上直接蒸，几分钟即可，也可以摆盘蒸，我觉得这个直接蒸比较快一点。
2
蒸熟后捞出直接摆盘。
3
浇上蒸鱼豉油，锅里放一点油放上蒜末爆香然后放入我之前说的几样调料，放入一点点水浇在冬瓜上
4
锅内放油，烧至很烫，浇上即可
