碱水贝果馅料♥抹茶奶酥♥黑芝麻奶酥♥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克全蛋液
- 15克黑芝麻粉
- 200克芋泥
- 20紫薯
- 30克奶粉
- 30克黄油
- 5克抹茶
- 芋泥紫薯馅
- 适量坚果
- 适量牛奶
- 适量红豆
- 黑芝麻坚果奶酥
调味料
- 15克糖
- 适量糖
豆制品
- 抹茶红豆奶酥
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.黄油室温软化加入糖搅拌均匀
2
2.加入蛋液搅拌均匀
3
3.加入奶粉抹茶粉/黑芝麻粉搅拌均匀
4
可冷藏备用
5
抹茶奶酥红豆馅。红豆买的成品
6
芋头切块蒸熟导成泥
7
紫薯切块蒸熟导成泥
8
芋泥和紫薯泥混合。根据干湿程度加入牛奶。根据自己喜欢的甜度加入糖。不喜欢甜可以不加糖
9
巧克力坚果馅买的耐烤巧克力豆
10
紫薯红豆坚果馅
11
肉松奶酪馅
12
红豆坚果馅
