白茅竹蔗雪梨水

简单 4人份
白茅竹蔗雪梨水
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食材清单

其他
  • 12克无花果
  • 20克甘蔗
  • 20克雪梨干
  • 25克蜜枣
  • 2克甘草
  • 5克葛根片

营养成分

热量

477.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

9.0 克

糖

13.0 克

钠

110.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

加入2.5升水，大火烧开转小火煮30分钟

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