菠萝饭
简单
4人份
买了超市秒杀的菠萝，来做菠萝饭！
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食材清单
其他
- 100g玉米
- 180g火腿
- 1kg菠萝
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 4碗白米饭
- 半勺鸡精
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 100克青豆
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱白
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
