胡萝卜玉米蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把豌豆
- 1根火腿肠
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1根腊肠
- 2个鸡蛋
- 4碗米饭
调味料
- 6勺酱油
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，火腿肠，腊肠玉米切丁备用，豌豆一小把，三片蒜头拍扁备用
2
起锅倒入油热，加入蒜头炒至蒜头变黄有蒜香味，挑出蒜头加入第一步准备的所有材料炒香
3
炒香后加入米饭翻炒，炒三分钟左右加入酱油翻炒出香气，然后倒入提前搅拌好的鸡蛋液翻炒一分钟
4
最后就拥有香喷喷的炒饭啦
