红豆草莓面包夹心: 健脾又营养的宝宝小甜点
简单
4人份
红豆富含蛋白质，维生素B族，镁，钾，磷等微量元素，适当食用可以帮助宝宝的生长发育。特别加了红枣泥的红豆沙，不需要加糖就非常美味可口，适合作为宝宝的健康零食，或者偶尔替代主食。 先介绍这个几分钟就可以搞定小甜品，下次再详细介绍红枣豆沙的做法。
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食材清单
其他
- 1-2个草莓
- 2片黑麦面包或全麦面包
- 一小勺牛奶
- 一小块红枣豆沙
- 少量食用油
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一小块准备好的自制红枣豆沙与一小勺热牛奶(或热水)混合均匀。
2
将草莓切小块，留两片作为装饰用。
3
面包片切去四边的硬皮，一般我家比较喜欢吃黑麦面包或全麦面包，或选择白面包也可以。
4
在面包片中间均匀涂好准备好的红豆沙和草莓粒。
5
用另一片面包盖好。用勺柄将四边压实。
6
在平底锅内加少量食用油，两边煎至焦黄即可。
7
大人食用可以搭配一些炼乳会更加好吃。